标签:【肚子】
  • 简易收腹操,及时减掉肚子上的赘肉

    简易收腹操,及时减掉肚子上的赘肉

    标签:赘肉,顽固,简易,餐后,肚子,肠道 2019-05-27
    简易收腹操,及时减掉肚子上的赘肉。坐姿上身仰卧 ◎餐前收腹操 大肠:促进肠胃蠕动,化解惊痫 ◎餐前收腹操 01 坐下来,两脚分别与肩同宽,膝盖卷曲成直角,手臂向前平举至肩膀...
  • 小肚腩轻巧灭,减肚子最管用的章程

    小肚腩轻巧灭,减肚子最管用的章程

    标签:肚子,轻松,小肚腩,收腹,习惯,瘦腰 2019-05-27
    无论是你是学员妹还是白领美女,每一日八小时坐着,3餐照吃着。经过了十分的短的时间,小肚腩、游泳圈难免会找上您。有了小肚腩、游泳圈该如何做呢?今天作者就介绍部分实用的...
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